Главная
CROSSFIT

CROSSFIT

 

CROSS FIT

 

 

CrossFit - это система общей физической подготовки (ОФП),функциональный тренинг.Она создана таким образом,чтобы вызвать максимально широкую адаптационную реакцию организма,равномерное и полноценное физическое развитие.Комбинирование элементов функционального тренинга,гиревого спорта,упражнения с собственным весом,силовых и кардио-упражнений даёт широкий спектр различных тренировок на каждый день.