Тренажерный зал – место, без которого не мыслим фитнес клуб, место в котором собственно и идет основная работа над телом. Традиционно занятия в тренажерном зале считаются самым эффективным средством коррекции фигуры: силовые тренажеры позволяют локально воздействовать на мышечные группы, а кардиотренажеры остаются наиболее эффективным средством для снижения жировой массы тела. Поскольку работа в тренажерном зале способствует и повышению выносливости, и оздоровлению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, то и стоит заниматься здесь даже в том случае, если цель Ваших занятий не заключается в изменении своей фигуры. Если для вас приоритетно здоровье, общее укрепление организма, то грамотная работа с тренажерами позволит добиться и этого результата. Прочь стереотипы! Тренажерный зал – место, где каждый может работать над собой!

В нашем тренажёрном зале Вы сможете реализовать следующие цели:

1. Снизить вес тела.

2. Уменьшить % подкожной жировой прослойки.

3. Снизить % жировой прослойки при неизменности веса, т.е. сменить композицию тела.

4. Скорректировать фигуру и отдельные части тела.

5. Улучшить работу кардио-респираторной системы, устранить отдышку.

6. Увеличить показатели силы больших групп мышц.

7. Поднять уровень мышечной выносливости.

8. Увеличить общую выносливость.

9. Нормализовать обмен веществ.

10. Поправить осанку и избавиться от болей в спине.

11. Нормализовать артериальное давление.

12. Поддерживать хорошую физицескую форму.

13. Растянуть все мышцы, сделать тело гибким.

14. Повысить жизненный тонус и избавиться от дипрессии.

15. Нарастить взрывную силу.

16. Работать в режиме максимальной нагрузке длительное время.

17. Развить высокую скорость нужных движений.

18. Увеличить уровень выносливости в бою при единоборствах.

19. Улучшить координацию, балланс и стабилизацию.

20. Подготовиться к любым соревнованиям.

Тренерский состав

Любой инструктор тренажерного зала, к которому вы решите обратиться с вопросом, обязательно компетентно ответит вам и поможет при выборе тренажеров. Здесь нет случайных людей, все сотрудники тренажерного зала имеют соответствующее образование, высокую квалификацию и опыт работы. Для Вас значимы титулы?! Тогда Вы точно найдете у нас своего тренера — многие из них являются мастерами спорта или мастерами спорта международного класса, были призерами различных чемпионатов.

Очень важно определиться, с каким тренером идти к поставленной цели. Вы можете воспользоваться услугами любого тренера.